減少垃圾量的10個方法，在家就能做到

住在都市裡，我們每天都在用塑膠袋、外帶餐盒、飲料杯，一不小心垃圾桶就滿了。這些垃圾最後會送進焚化廠或掩埋場，不但消耗處理量能，也會影響空氣、土壤與水資源。

其實只要調整一些生活習慣，就能讓家裡的垃圾量明顯變少。以下整理 10 個簡單、在台灣日常生活中就做得到的方法，從今天開始試試看。

為什麼要減少送進焚化廠與掩埋場的垃圾？

台灣的一般垃圾大多送往焚化廠處理，無法焚化的底渣或部分廢棄物則進入掩埋場。焚化會產生排放與飛灰，掩埋場的空間也愈來愈有限，一旦滿了就很難再找到新的場址。垃圾量愈多，處理成本愈高，最後也會反映在每個人的生活與稅金上。

減少垃圾的核心概念很簡單：能不用就不用、能重複用就重複用、能回收就確實回收。

10 個在家就能做到的減量方法

1. 舊衣捐贈或轉手

衣櫃裡穿不到的衣服，與其直接丟進垃圾袋，不如整理乾淨後捐給公益團體、放到舊衣回收箱，或在二手社團轉賣、送人。衣物是很常見卻容易被忽略的垃圾來源。

2. 減少剩食

買菜前先看看冰箱裡還有什麼，按需求採買、份量剛好，吃不完的食物妥善冷藏並優先食用。真的吃不完的熟食，可以分享給家人鄰居；無法食用的部分則依規定交給垃圾車的廚餘回收桶。

3. 選擇包裝少的商品

很多商品外層包了一層又一層塑膠，用完全部變成垃圾。購物時優先選擇簡易包裝、補充包或散裝商品，也可以自備容器到支援的店家購買。

4. 拒用一次性吸管

大部分飲料其實不需要吸管。如果真的需要，可以準備不鏽鋼、玻璃或竹製的環保吸管，隨身攜帶也很方便。

5. 多到在地市場採買

傳統市場或小農市集通常包裝較少，蔬果也比較新鮮。記得自備購物袋與保鮮盒，就能少拿很多塑膠袋。

6. 避免一次性塑膠用品

免洗餐具、紙杯、寶特瓶、塑膠提袋都是垃圾量的大宗。外帶時自備餐具與環保杯，很多飲料店也提供自備杯折扣，一舉兩得。

7. 多吃蔬食

肉類的生產需要大量土地、水與能源，碳排放也較高。不需要一下子全素，從每週幾餐蔬食開始，就是對環境友善的一步。

8. 確實做好資源回收

玻璃瓶、鋁罐、寶特瓶、紙類都屬於可回收物，清洗、壓扁後依照所在縣市規定交給垃圾車的資源回收車或社區回收點。在台北市、新北市這類採隨袋徵收的地區，做好回收還能少買專用垃圾袋，直接省下開銷。

9. 廚餘分類與堆肥

果皮、菜渣等廚餘交給垃圾車的廚餘桶，就會被再利用為堆肥或飼料。有庭院或陽台的家庭，也可以嘗試自製堆肥，把廚餘變成植物的養分。

10. 重複使用

購物袋、水壺、保鮮盒都可以重複使用。出門前養成檢查「三寶」（環保袋、環保杯、餐具）的習慣，就能少製造許多垃圾。

大型垃圾與雜物怎麼處理？

上面這些方法適合日常的小量垃圾。但如果遇到搬家、裝潢、長輩老家整理，或是頂樓加蓋、陽台堆了多年的雜物，量大又夾雜家具、家電，就不是一般垃圾車能一次處理的了。

• 巨大家具：多數縣市需向清潔隊預約收運。
• 廢四機一腦（冰箱、洗衣機、冷氣、電視、電腦）：可由販賣業者、清潔隊或回收商回收。
• 裝修廢棄物：清潔隊不收，須交由合法清除業者載運至合法處理場。

結語

減少垃圾不需要一步到位，每個人從生活中的小習慣做起，累積起來就是很大的改變。至於一次清不完的大量雜物，就交給專業的來。

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